Es el estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal que suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.
Cuando las tensiones y la presión resultan demasiado altas y/o continuas, y nuestra capacidad de resistencia es relativamente baja, se produce un desajuste denominado “Distrés” donde el organismo limita su capacidad de adaptación, generando así alteraciones y trastornos progresivos a nivel físico, social y psicológico.